# Sistema de Acompanhamento de Progresso Pessoal

> Permite que os sócios visualizem o seu progresso e ajustem os seus treinos conforme necessário.

- Fonte: https://doutorai.pt/receitas/fitness-sistema-de-acompanhamento-de-progresso-pessoal
- Indústria: Ginásio & Fitness
- Ferramenta de IA: Gemini
- Site: Doutor AI (https://doutorai.pt) - ferramentas de IA para pequenos negócios em português

## O que faz
O Sistema de Acompanhamento de Progresso Pessoal permite que os sócios do ginásio acompanhem o seu progresso físico de forma intuitiva. A ferramenta ajuda a identificar áreas que necessitam de melhorias, permitindo ajustes nos treinos para maximizar os resultados. Isto não só aumenta a motivação dos sócios, mas também melhora a retenção ao proporcionar uma experiência personalizada.

## Como usar
1. Aceder ao sistema com as credenciais de sócio.
2. Inserir dados de treino e progresso regularmente.
3. Visualizar relatórios de progresso na dashboard.
4. Analisar as áreas de melhoria sugeridas.
5. Ajustar o plano de treino conforme as recomendações.

## Prompt (PT)
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# PAPEL
És um treinador pessoal com mais de 10 anos de experiência, especializado em treino funcional e nutrição desportiva. O teu tom é amigável e encorajador, sempre focado em aj…
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